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渝北水煮鱼
巴国阴米粥
具有暖脾、补中益气等效用
巴国阴米传统制作技艺
在2015年被列入渝北区第四批区级非遗
2016年被列入重庆市第五批市级非遗
主要采用了优质糯米经浸泡
沥米、蒸米、阴干等工序
其制作工艺考究,环境要求苛刻
制作的过程中不能日晒,只能阴干
并且对季节也很挑剔
每年的霉雨季节不适合制作阴米
空气中湿度太高做出来的阴米
米粒内部容易发霉
巴国阴米制作的最佳时间
为每年的十月、冬月
腊月等天气寒冷的时期
先用优质晚糯米除去杂质后
进行清水浸泡2~4小时
将糯米中的水沥干后蒸40~60分钟
蒸煮熟透后置于晾晒物内
先冷却后干缩
揉搓成粒状放至通风朝阳处晾晒
干燥无水分后即可贮藏
巴国阴米最适合炖煮成阴米粥
具有滋润补肾、润肺、健脾
补中益气、清胆养胃等食用功效
营养价值高
是养生美容的地方传统美食
泡椒鱼蛋
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